Z zycia szkoly
Masaż sportowy

Masaż sportowy

Pracownia masażu, trzeci semestr technik masażysta. Zajęcia prowadzone pod kierunkiem mgr Tomasza Musiała.


Masaż sportowy to skuteczny sposób na niektóre kontuzje i utrzymanie dobrej formy w przypadku osób aktywnie uprawiających sport. Masaż sportowy wspomaga także organizm przed wysiłkiem fizycznym, w jego trakcie i po uprawianiu sportu. Pomaga usunąć zakwasy, usuwa napięcie mięśni, relaksuje i regeneruje organizm po wysiłku.
Masaż sportowy przeznaczony jest dla osób aktywnie uprawiających sport, w tym dla profesjonalnych sportowców.
Masaż sportowy wykonuje się w celu wspomożenia aktywności fizycznej, przede wszystkim w przypadku osób zawodowo uprawiających sport. Nie powinny korzystać z niego osoby nieuprawiające sportu. Masaż sportowy nie jest również zalecany dla osób z problemami ze strony układu krążenia i z chorobami nowotworowymi. Nie powinno się korzystać z masażu sportowego w czasie infekcji (w tym przeziębienia) oraz rekonwalescencji.

Źródło: https://www.medonet.pl/zdrowie,masaz-sportowy—wskazania–techniki–rodzaje,artykul,1730555.html