Nasi wspaniali masażyści wykonują masaż sportowy

Masaż sportowy bazuje na technikach masażu klasycznego.

Masaż rozpoczyna się od rozgrzania mięśni poprzez rozcieranie, głaskanie, ugniatanie i oklepywanie ciała. Zabiegi te należy wykonywać dość energicznie i wkładając w to więcej siły niż w przypadku tradycyjnego masażu.

Masaż sportowy bywa czasem bolesny, jego celem jest bowiem przywrócenie mięśniom sprawności, poprawienie krążenia krwi i limfy oraz dotlenienie mięśni i skóry. W przypadku masażu klasycznego chodzi natomiast głównie o zrelaksowanie i odprężenie klienta.

Zajęcia, na kierunku technik masażysta, semestr IV, prowadził prowadził mgr Tomasz Musiał.

#MedykPłock#szkołapolicelna#masaż#masażsportowy#dobraszkoła#relaks#odprężenia